膀胱疾病一般的症狀為尿失禁(尿滲漏)和尿滯留(無法排空膀胱),可由脊髓損傷、多發性硬化症和脊柱裂等神經性紊亂造成。 失禁和尿滯留也可能和年齡有關,或由潛在身體疾病、膀胱內部功能失調造成的。
護理您的膀胱
膀胱疾病必須正確處理,如果置之不理,會造成嚴重健康問題。
有很多方法有助改善膀胱疾病:
- 骨盆底肌鍛煉
- 膀胱再鍛煉
- 導尿管
- 集尿裝置
- 改變生活方式
- 藥物治療
- 手術
骨盆底肌鍛煉
骨盆底肌鍛煉旨在加強骨盆底肌以幫助減少尿失禁。
- 慢慢地收縮並提起骨盆底肌,保持該姿勢 5 秒鐘,然後放鬆
- 快速收縮和放鬆骨盆底肌
您需要有規律的鍛煉,可能需要好幾個月的時間才有明顯好轉。
膀胱再鍛煉
幫助降低尿失禁的膀胱再鍛煉,目標在於逐漸擴張膀胱,以使它能夠裝下更多的尿液。
導尿管
清潔間歇性導尿術 (CIC) 是一種有效的膀胱處理技術,這種技術使用導尿管對膀胱進行定期、完全排空。 使用導尿管排空膀胱的人一般一天需要排空 4 - 6 次。
集尿系統(男士)
對尿滲漏的男士來講(男性失禁), 尿套是有效和舒適的解決方案。 尿套戴在陰莖上並連接到一個拴在腿上的尿袋上。
改變生活方式
對處理泌尿症狀的一部份人來講,可以採用改變生活方式的方法,比如改變飲食以減少便秘和減少飲用咖啡因飲料。 在某個時間按時攝入液體對此也有幫助,這樣將更加方便控制排尿需要,不會在公共場合行走或夜晚睡覺時需要排尿。
藥物治療
對各種失禁都有相應的藥物處方,但是一般來講,藥物對慾望性失禁的效果最好,特別是與骨盆底肌鍛煉和膀胱鍛煉相結合時。 壓力性失禁一般不是透過藥物進行治療。
手術
治療膀胱疾病有各種不同的手術方法。 使用何種方法視乎失禁的類型和原因而定(如適用)。